2017. jún 27.

Eredet elmélet és Tibibácsi

írta: Én Zóna

Van egy kép, ami régóta bennem él, nem tudom, lehet hogy valami filmből vannak a részletei, és az agyam csak összeollózta egy mozgóképpé az egészet. Fehér homokos tengerparton sétálok valami minimál bőr pacskerban világoskék rövidgatyában fehér ingben. Kb 50 és 60 év közötti vagyok egynapos borostámon csillan a lemenő nap fénye, szememet kamu rayben védi. Határozott léptekkel haladok a tengerparti bárom felé. Végtelen nyugalmat érzek. Hallom a tenger halk hullámait. Egy két tengeri madár hangját. Lágy szellő frissíti a parti atmoszférát körülöttem.Boldog vagyok.

Ezt a képet sokszor felhasználtam már egyrészről a dohányzásról való leszokás során, másrészről az idősebb kori énképem idealizációjához. Nincs ebben semmi ördöngösség csupán vizualizáció. Annak idején, amikor a pénzügyi szférában dolgoztam értékesítőként sokszor használtam ezt az eszközt mivel igy sokkal erősebb kötést lehet elérni. Mint papíron való rajzolgatással.

Mivel az agyunk akárcsak egy computer képes arra hogy elraktározzon ilyen és ehhez hasonló képeket. Hatalmas segítséget adhat céljaink eléréséhez. Ezért hiszek abban , hogy a cél vizualizációjának elengedhetetlen részét kell képeznie bármilyen célkitűzés során.

Mivel ez Az egyik legjobb módszer a hosszútávú motiváció fenntartására, valamint ha eléggé színes és életteli képet alkotunk agyunk azt valóságként kezeli elfogadja es segít a megvalósításban .

Hasonlóan az eredet című film gondolat elültetéséhez.

Na de nézzük meg közelebbről a hogyan-t a gyakorlatban

Írtam múltkor egy bejegyzést arról, hogy hogyan leszek milliomos abból ha nem dohányzok. Felelevenítésként havi 75 eurot amit cigire költök részvényalapokba fektetek amit a bank alap kezelői kezelnek. Ez az összeg képezi jövőbeli nyugdíjam egyik részét.

Ennél a célnál ugye az egyik legnagyobb kihívás az hogy elkötelezettnek kell lenni sok-sok éven keresztül különben nyalóka és jön a csirkefarhát tészta gasztrókombó. Igy megoldásként azt találtam ki hogy a végcélt vizualizálva bármilyen kényes szituban amikor például egy zsúfolt szórakozó helyen egy tálca shoot után az egyik barátom cigivel kínál csak elő húzom a nyugodt boldog öregkori (gazdag) énem képét és egyszerűen fogok nemet mondani Önmagam lassú felemésztésére még alkohol hatása alatt is.

És kérem szépen működik , beválik és nem utolsó sorban ingyen van. Ahányszor kisértésbe kerülök, eszembe jut hogy miért is csinálom ezt elmerülök egy pár pillanatig ebben a saját magam által kreált idillben és a vágy a nikotin után huss elszáll.

A vizualizáció másik gyakorlati példája Tibibácsi esete, aki néha meglátogat bennünket és a kanapénkat bérli pár napig. Múltkor Épp akkor járt nálunk, amikor egyik legjobb barátom tett látogatást nálam és már napok óta hedonista életet éltünk. este volt és ép sört szisszentettem, amikor is rákérdezett, hogy mit gondolok arról hogy saját bevallása szerint milliomosként mégsem tud venni magénak egy jachtot pedig ez egy nagy célja csak eddig nem jött össze.

Néhány kérdés után teljes bizonyossággal állítottam h Tibibácsi nem dolgozta ki magában ezt a célt túlzottan valószínűleg ezért ül a mi kanapénkon, és nem iszogat bort a kis jachtja fedélzetén.

A tanácsom Tibi bácsinak a következő volt.

Válaszoljon ezekre a kérdésekre, és írja le őket.

Pontosan mennyibe kerül a jacht? Pontosan Milyen?
Menjen el egy bemutató terembe nézze meg . üljön, rá tapizza meg , szívja be a szagát , csukja be a szemét és érezze a tengeri szelet az arcán meg a lemenő nap fényét.
szerezzen meg minden prospektust ami csak van róla rakja be a budiba az éjjeli szekrényére kocsiba asszony táskájába, állítsa be háttérképnek a telóján
írjon egy pontos step by step tervet az anyagi finanszírozás megvalósítására NE EGYBEN próbáljon meg előhúzni a kalapból 10.000 eurokat hanem hónapról hónapra. Döntse el írja le milyen határidőre rakja össze rá a teljes pénzt. Ezek a kisebb rész célok abban is fantasztikusak hogy amint elérjük őket önmagunknak is bizonyítunk hogy igen is képesek vagyunk elérni azt amit akarunk ettől új erőt kapunk.

Néha nagy ritkán az emberek megfogadják a tanácsom és nekiállnak annak, hogy átgondoltan lepésről lépésre valósítsak meg a céljaikat ne fejest ugorjanak a húszcentis vízbe.

Tibi bácsi is irt emailt hogy köszi mar megvan a csónak egytizede és hogy elégé sima liba volt valamint hogy tutira elvisz hajókázni meg inni a bárkán valami nemzetközi vízi kaland során.